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#Meridiano Metallo - Stati d'animo - Riconosci i sintomi?
Stati d'animo e patologie d'organo
Le emozioni sono un evento naturale dell'esistenza e nessuno, essere umano o no, sfugge alla regola di provare costantemente durante ogni giornata paura, preoccupazione, collera, tristezza...
#Meridiano Legno - Depura il Fegato in modo naturale per rimetterti in forma!
Con la Primavera in arrivo, è tempo di eliminre le tossine dal Fegato!
Non importa quanti anni hai o se sei in sovrappeso, godere di una buona salute epatica è essenziale per il funzionamento di tutto il tuo corpo, per sentirti bene e per prevenire molte malattie, comprese quelle che colpiscono la cistifellea.
#Meridiano Terra - La dieta sana e i consigli per essere sempre in forma !
Come perdere peso senza sforzo?
Anche se non ci fai spesso caso, quando il tuo sistema ha dei problemi, ti manda diversi segnali per invitarti a risolverli.
Questi problemi spesso derivano da uno squilibrio del Meridiano di Terra, che non ti permette di cambiare direzione senza perdere l'equilibrio.
Color food # 7 - I colori a tavola - I potenti cibi Viola
Sai che chi mangia spesso cibi del colore viola tende ad essere più forte e più sano a lungo?
Se a tavola opti per le tonalità di viola più profonde (more, ribes nero e melanzane), le bacche blu-tonica (mirtilli e bacche di sambuco) o la vera porpora (uva, prugne e cavolo viola) stai difendendo il tuo corpo contro lo stress ossidativo e promuovi la guarigione dall’interno verso l’esterno.
Color food # 6 - I colori a tavola - Blu: cibo della salute
Sai che la frutta e gli ortaggi blu sono un'ottima scelta per prenderti cura, semplicemente con l'alimentazione quotidiana, della tua salute? In particolare sono perfetti per rafforzare la vista.
Il colore a tavola è molto importante e non si tratta solamente di un fattore estetico per rendere i piatti più belli e accattivanti: ogni ortaggio e ogni frutto, a seconda del suo colore naturale, porta con se tantissimi benefici e nutrienti da tenere in considerazione per la salute del tuo corpo.
Color food # 5 - I colori a tavola - Salute Verde
La quinta regola dei “7 Colori a tavola” è sui benefici dei cibi di colore verde.
E’ il colore della Natura, del relax, della calma.
Mangiare verde contribuisce a dare serenità, a sostenere il sistema nervoso, a sentirsi in pace con il mondo.
I cibi verdi sono eccellenti depurativi del sangue, favoriscono il drenaggio linfatico e irrobustiscono il sistema cardiocircolatorio e prevengono dai tumori. Le bevande verdi sono ottime per chi ha problemi di cuore, per chi soffre di pressione alta o bassa, per chi soffre di mal di testa.
Color food # 4 - I colori a tavola - Giallo: cibo e vista
Ami il Giallo?
Scopri le caratteristiche di questo sorprendente colore! L’Energia gialla stimola, l’attenzione e l’apprendimento facendo aumentare l’interesse e la curiosità. Circondati di Giallo se vuoi portare a compimento i tuoi impegni. Per il tuo corpo il Giallo è importantissimo, aiuta ad allontanare le infiammazioni e rafforza la vista.
Che cosa rende speciali i cibi gialli?
Color food # 3 - I colori a tavola - Cibo Arancione, il sole nel piatto!
L'Arancione è il colore dell'energia della gioia impulsiva, della vitalità, e della gioia infantile. Se hai dimenticato queste emozioni, ti consigliamo di iniziare a riempire te stesso con questo colore.
Gli alimenti migliori, quando si ha bisogno di energia arancione, sono la frutta e la verdura.
In questi cibi si ha un’enorme quantità di nutrienti, consumali per aiutare la tua salute e il tuo umore. L'abbondanza di antiossidanti, vitamine, fibre e fitonutrienti è utile per pelle, occhi e cuore, e può portare ad una riduzione del rischio di cancro.
Di cosa sono ricchi i cibi arancioni?
Color food # 2 - I colori a tavola - I cibi Rossi sono antiaging?
Una dieta sana e bilanciata ti permette non solo di vivere meglio, ma anche di ritardare il declino del tuo corpo.
Cerca di assumere cibi ricchi di vitamine e antiossidanti naturali, legumi e fibre integrali, senza però dimenticare uno stile di vita sano e praticare tanto sport, preferibilmente all’aria aperta.
Alla base di un’alimentazione antiage ci sono gli antiossidanti.
Il cibo rappresenta la prima arma di bellezza e prevenzione contro i radicali liberi, responsabili appunto dell’invecchiamento cellulare.
Quali sono i cibi di Colore Rosso ricchi di antiossidanti che preferisci?
Quanti ne mangi a colazione, pranzo o cena?
Color food # 1 - I colori a tavola - Viva l’Arcobaleno!
7 REGOLE FACILI DI BENESSERE
Ti senti attratto dal colore di alcuni alimenti?
Se ti attrae l'arancione di un melone, il verde di un’insalata o il rosso acceso di un pomodoro, significa che la tua energia ha bisogno di quella tonalità; è possibile assimilare l’energia del colore anche attraverso l’alimentazione.
Il colore dei cibi è dato da specifiche sostanze che svolgono particolari funzioni nel nostro organismo.
Ogni giorno nei nostri piatti deve essere presente il Colore!